صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
ورزش های هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 04:05
81 - سلامت مغزتان را با این ورزش تضمین کنید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 21:35 69519703
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 21:35 69519703
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - آفتاب نیوز : این مطالعات جدید که در ...
82 - بهترین نوع ورزش برای کاهش فشار خون چیست؟
تک ناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:08 69514641
تک ناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 14:08 69514641
مطالعه جدیدی که در زوئن امسال در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، نشان داد که تمرینات قدرتی در کاهش فشار خون موثرتر از سایر اشکال ورزش هستند. - به گزارش تکناک ، مدتهاست که طی تحقیقات ...
83 - ورزش با شدت متوسط هم موجب تقویت عملکرد حافظه می شود
آفتاب- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 15:40 69488955
آفتاب- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 15:40 69488955
محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی تند، ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین تاثیر بر عملکرد حافظه هستند. - آفتاب نیوز : مطالعه جدید محققان دانشگاه کنت ...
84 - به همین سادگی حافظه تان را تقویت کنید
صد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 12:43 69485867
صد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 12:43 69485867
صد آنلاین | محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی تند، ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین تاثیر بر عملکرد حافظه هستند. - به گزارش صد آنلاین مطالعه جدید ...
85 - دوچرخه ثابت های خانگی فدرال
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 15:00 69475959
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 15:00 69475959
دوچرخه ثابت فدرال، از تجهیزات پیشرفته ورزش های هوازی است که در 2 مدل خانگی و باشگاهی عرضه می شود. نوع خانگی این دوچرخه ها برای افرادی مناسب است که با انجام تمرینات در منزل، - می خواهند ...
86 - دوچرخه ثابت های خانگی فدرال
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:31 69472782
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:31 69472782
دوچرخه ثابت فدرال، از تجهیزات پیشرفته ورزش های هوازی است که در 2 مدل خانگی و باشگاهی عرضه می شود. -
87 - تجربه درمان هزاران بیمار با یک روش 200 ساله برای درمان قطعی فشار خون
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 22:23 69052416
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 22:23 69052416
صد آنلاین | فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می یابد. - فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و ...
88 - این ویژگی از مردان در مقابل 9 نوع سرطان محافظت می کند
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 08:40 69015914
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 08:40 69015914
یک ویژگی مهم می تواند از مردان در مقابل 9 نوع سرطان محافظت کند. - به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال نیوز، بر اساس یافته محققان استقامت قلبی تنفسی خوب در جوانی با ...
89 - سریع قند خونتان را کنترل کنید
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 16:00 68983587
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 16:00 68983587
شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید. - آفتاب نیوز : دراینجا برخی از روش های کنترل ...
90 - فواید عجیب و جالب شنا کردن برای سلامت بدن
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:58 68931548
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 06:58 68931548
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید ...
91 - پژوهشگران: برای اینکه پوست بهتری داشته باشید، وزنه بزنید!
تازه نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 12:57 68858018
تازه نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 12:57 68858018
دانشمندان در تحقیق جدیدی نشان داده اند که ورزش کردن حتی از طریق وزنه زدن می تواند به بهبود سلامت پوست شما کمک کند. - به گزارش تازه نیوز، خیلی ها برای حفظ سلامت پوست خود از کرم ها و مرطوب ...
92 - با چه آزمایشی تشخیص دهیم به کبد چرب مبتلا هستیم؟
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 19:30 68817507
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 19:30 68817507
کبدچرب یکی از بیماری های شایع عصر حاضر است، بنابراین تغییر رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای درمان کبد چرب در کنار ورزش های هوازی ضروری است. - آفتاب نیوز : بیماری کبد چرب یکی از بیماری های ...
93 - تفاوت تاثیر تمرینات هوازی و تمرینات HIIT در چیست؟
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 11:17 68811130
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 11:17 68811130
تمرینات هوازی به مجموعه ای از حرکات ورزشی گفته می شود که سبب افزایش ضربان قلب شده و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. - به گزارش بهترین باشگاه های آموزش ورزش های هوازی و اینتروال یا HIIT ...
94 - اگر این علائم را دارید کبدشما چرب است
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 09:43 68809480
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 09:43 68809480
صد آنلاین | کبدچرب یکی از بیماری های شایع عصر حاضر است، بنابراین تغییر رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای درمان کبد چرب در کنار ورزش های هوازی ضروری است. - صد آنلاین کبدچرب یکی از بیماری ...
95 - با چه آزمایشی تشخیص دهیم به کبد چرب مبتلا هستیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 19:46 68805432
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 19:46 68805432
کبدچرب یکی از بیماری های شایع عصر حاضر است، بنابراین تغییر رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای درمان کبد چرب در کنار ورزش های هوازی ضروری است. - به گزارش است. دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه درباره ...
96 - تاثیر ورزش های هوازی بر کاهش استرس افراد
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 12:50 68799066
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 12:50 68799066
کارشناس ورزش و دکتری رفتارهای حرکتی گفت: داشتن استرس در زندگی طبیعی است وچه بسا وجود استرس در زندگی نیاز است و موجب افزایش کارآیی و بازدهی می شود و انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط ...
97 - اگر فشار خون دارید ورزش نکنید
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 15:05 68787105
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 15:05 68787105
می دانیم ورزش دارای مزایایی برای سلامت فیزیکی و روانی است اما آیا دویدن می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد؟ با بالا رفتن سن خطر فشار خون بالا (hypertension) هم افزایش پیدا می کند اما ورزش های ...
98 - هشدار به فشار خونی ها : ورزش ممنوع !
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:08 68786059
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:08 68786059
صد آنلاین | می دانیم ورزش دارای مزایایی برای سلامت فیزیکی و روانی است اما آیا دویدن می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد؟ با بالا رفتن سن خطر فشار خون بالا (hypertension) هم افزایش پیدا می کند ...
99 - دو تمرین که فشار خون تان را کاهش می دهد
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:18 68778312
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:18 68778312
طبق نتیجه مطالعه بزرگ صورت گرفته که روز سه شنبه در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد ورزش هایی که عضلات را بدون حرکت درگیر می کنند از جمله اسکات با تکیه به دیوار و پلانک ممکن است برای ...
100 - بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:20 68770621
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:20 68770621
کبدچرب یکی از بیماری های شایع عصر حاضر است، بنابراین تغییر رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای درمان کبد چرب در کنار ورزش های هوازی ضروری است. - بیماری کبد چرب یکی از بیماری های خاموش عصر مدرنیته ...
اخبار داغ:
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد!
آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها!
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس)
فوری؛ کور شدن کوین یامگا ستاره استقلال + ماجرا چیست؟
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید
سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس
8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند
نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد
معجزه خیار برای سلامتی
علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس
بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
فال ابجد امروز شنبه 12 خرداد 1403/ شادی و آرامش به زندگی تان بر می گردد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
چهاردهمین دوره
علی لاریجانی
قربانی کردن
متناسب سازی
عبدالمحمد
دانش آموزی
درمیشیان
نویسنده هری پاتر
صفیره
اوترخت
سفر یک روزه
سید عدنان
ایوب کرد
دادگاه عالی
المعز علی
زاینده
خدمه شناور هندی
تجن
سی و سه پل
شهر ارداق
برزچ
خطوط لوله گاز
شهرک نشین صهیونیست
چایلی
حیوانات وحشی
کاندیداتوری
تعیین تکلیف
استقلالی ها
پایگاه خبری
هفته پایانی لیگ برتر
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
ارتباطات مردمی
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
دیوان محاسبات
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
نخست وزیر چین
بازی با پیکان
موسسه فرهنگی
جواد خیابانی
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
پادشاه بحرین
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
هفته پایانی
روابط عمومی
موزیک ویدیو
بازسازی غزه
حساب کاربری
جشن قهرمانی
مبادله اسرا
نماینده مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
بازی استقلال و پیکان
افزایش حقوق کارگران
علیرضا واحدی نیکبخت
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD) پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد! آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها! عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس) فوری؛ کور شدن کوین یامگا ستاره استقلال + ماجرا چیست؟ تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس 8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد معجزه خیار برای سلامتی علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت فال ابجد امروز شنبه 12 خرداد 1403/ شادی و آرامش به زندگی تان بر می گردد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری چهاردهمین دوره علی لاریجانی قربانی کردن متناسب سازی عبدالمحمد دانش آموزی درمیشیان نویسنده هری پاتر صفیره اوترخت سفر یک روزه سید عدنان ایوب کرد دادگاه عالی المعز علی زاینده خدمه شناور هندی تجن سی و سه پل شهر ارداق برزچ خطوط لوله گاز شهرک نشین صهیونیست چایلی حیوانات وحشی کاندیداتوری تعیین تکلیف استقلالی ها پایگاه خبری هفته پایانی لیگ برتر پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس آرتور کوین یامگا پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام ارتباطات مردمی تماشای آنلاین بازی پرسپولیس دیوان محاسبات تامین اجتماعی باشگاه سپاهان نخست وزیر چین بازی با پیکان موسسه فرهنگی جواد خیابانی ضربات پنالتی شبکه اجتماعی پادشاه بحرین فوتبال ایران شبکه یک سیما هفته پایانی روابط عمومی موزیک ویدیو بازسازی غزه حساب کاربری جشن قهرمانی مبادله اسرا نماینده مجلس شورای اسلامی نخست وزیر رژیم صهیونیستی دروازه بان اسبق پرسپولیس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی فرمانده انتظامی استان کاندیدای ریاست جمهوری مالیات بر ارزش افزوده برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی بازی استقلال و پیکان افزایش حقوق کارگران علیرضا واحدی نیکبخت
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
